Artykuł o afirmacjach serwisu we-dwoje.pl

W tym artykule najbardziej podoba mi się część, gdzie bardzo konkretnie i przejrzyście zostały opisane zasady tworzenia afirmacji. Polecam przeczytać!

„Możesz tworzyć własne afirmacje, ale pamiętaj o kilku ważnych zasadach, takich jak:
* świadomość– czyli tworzysz własną afirmacje na podstawie obserwacji samego siebie i dociekania negatywnych myśli, które w Tobie tkwią,
pozytywny wydźwięk– nigdy nie twórz i nie afirmuj negatywnych myśli, unikaj też słowa “nie” w tekście afirmacji, pamiętaj o tym, że afirmacja jest pozytywną myślą, związaną z tym do czego
dążymy lub czego pragniemy ; wszystko co kojarzy się z lękiem, niepewnością, negatywnością,
agresją, poczuciem winy blokuje pozytywne myślenie i sprowadza je na niewłaściwą ścieżkę;
wiara– w afirmacji musi zawierać się przekonanie, że możesz osiągnąć to co afirmujesz, że
możesz zmienić siebie i sytuację, w której się znajdujesz;
zwięzłość i precyzja – tekst afirmacji nie może być zbyt długi i rozbudowany; w afirmacji staraj
się zawrzeć to, co najważniejsze;
* zgodność– afirmacja musi być zgodna z tym, co czujesz, co myślisz, w co wierzysz, do czego
dążysz;
teraźniejszość– formułując tekst afirmacji zawsze pamiętaj, że jest to zdanie oznajmujące, które odnosi się do teraźniejszości, unikaj sformułowań typu będę, otrzymam, itp.

Poza tym rozpoczynaj afirmacje od form Ja, Mój lub połącz je z własnym imieniem ( np. Ja Magda…., Mój….., Ja……).
Afirmacje zawsze odnoszą się do Twojej osoby, ale ich skutkiem są również zauważalne zmiany w relacjach z innymi ludźmi.”

Czytaj całość na www.we-dwoje.pl/afirmacje,artykul,688.html >>>

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s